Vaisto vartojimo instrukcijose sakoma, kad pirmiausia reikia nuvalyti (nuplauti ir išdžiovinti) odą aplink pažeistą vietą. Tada sukamaisiais judesiais įtrinkite nedidelį kiekį gelio į norimą vietą ir palaukite, kol išdžius. Procedūrą rekomenduojama atlikti du kartus per dieną – ryte ir vakare.

Gydymo kursas yra vienas mėnuo. Kai kuriais atvejais, kai patologija yra ypač pažengusi, gali būti rekomenduojama vartoti vaistą 2-3 mėnesius. Praėjus mėnesiui po gydymo pabaigos, kursą galima pakartoti, kad sustiprintų poveikį. Kad išvengtumėte sąnarių ligų, gelį galite naudoti kelis kartus per metus.
Ekspertai Lietuvoje rekomenduoja naudoti gelį nuo sąnarių ir raumenų skausmo HondroFrost jei turite toliau išvardytų problemų:
Produktas neturi šalutinio poveikio ar kontraindikacijų.